	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: alenaMedvedevaa

Сырник

Простой, вкусный и без сахара рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Выложить на сковороду и обжарить с одной стороны на среднем огне до румяной корочки.
Переверните, уменьшите огонь до минимума, готовьте 10 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырник

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырник 97 калорий.
	Классификация калорий: 30% жир, 29% углев, 41% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

406 кДж

97 ккал

Жиры

3,27г

Насыщенные Жиры

0,195г

Мононенасыщенные Жиры

0,239г

Полиненасыщенные Жиры

0,086г

Углеводы

7,06г

Сахар

0,47г

Клетчатка

0г

Белки

9,88г

Натрий

9мг

Холестерин

27мг

Калий

8мг

от РСК*

(97 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (30%)

Белки (41%)

* На основе РСК из 2000 калорий