	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: annm2112

Блины Белковые

Завтрак или перекус без сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбить яйца с молоком.
Добавьте оставшиеся ингредиенты, кроме воды. Размешайте как следует.
Аккуратно влить кипяток, помешивая.
Готовьте тесто на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Блины Белковые

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Блины Белковые 192 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 48% углев, 24% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

802 кДж

192 ккал

Жиры

5,98г

Насыщенные Жиры

1,091г

Мононенасыщенные Жиры

1,341г

Полиненасыщенные Жиры

0,48г

Углеводы

22,54г

Сахар

0,27г

Клетчатка

0г

Белки

11,07г

Натрий

50мг

Холестерин

149мг

Калий

47мг

10%

от РСК*

(192 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (29%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 2000 калорий