	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Гарниры

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: uliamajor36

Овощной Салат с Ветчиной

Легкий гарнир или закуска.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте ветчину и овощи.
Смешайте все в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Гарниры Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат с Ветчиной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат с Ветчиной 89 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 44% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

373 кДж

89 ккал

Жиры

3,24г

Насыщенные Жиры

0,034г

Мононенасыщенные Жиры

0,011г

Полиненасыщенные Жиры

0,055г

Углеводы

10,45г

Сахар

1,39г

Клетчатка

0,7г

Белки

5,76г

Натрий

5мг

Холестерин

0мг

Калий

168мг

от РСК*

(89 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (44%)

Жиры (31%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий