Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: аннапавлова

Блины на Кефире

Вкусный, низкокалорийный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Яйцо смешать с сахаром и взбить. Добавьте кефир и перемешайте.
  2. Постепенно добавляйте кипяток и другие ингредиенты. Хорошо перемешать.
  3. Готовьте в сковороде с антипригарным покрытием до твердого и золотистого цвета.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: polyanskih.e
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом: EvgeniyaES
Здоровый, вкусный и легкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Блины на Кефире 102 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 56% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
426 кДж
102 ккал
Жиры
3,78г
Насыщенные Жиры
1,013г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,676г
Полиненасыщенные Жиры
1,558г
Углеводы
14,34г
Сахар
3,12г
Клетчатка
Белки
2,7г
Натрий
19мг
Холестерин
18мг
Калий
42мг
5%
от РСК*
(102 кал)
5% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (56%)
 
Жиры (33%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.