	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Tambalena

Овсяно-банановые Блины

Завтрак, обогащенный белком.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты в блендере.
Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и вылейте тесто.
Готовьте с обеих сторон до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяно-банановые Блины

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяно-банановые Блины 465 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 44% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1943 кДж

464 ккал

Жиры

15,15г

Насыщенные Жиры

0,05г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0,05г

Углеводы

51,19г

Сахар

6,5г

Клетчатка

3,3г

Белки

30,44г

Натрий

30мг

Холестерин

15мг

Калий

179мг

23%

от РСК*

(464 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (45%)

Жиры (29%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий