	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: o.shakirova

Хлеб Цельнозерновой

Идеально сочетается с чаем или кофе.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешиваем все сухие ингредиенты.
Затем добавить кефир и замесить тесто.
Сформируйте тесто и сделайте несколько надрезов.
Выпекать в предварительно разогретой до 220°C духовке 30 минут, затем снизить температуру до 180°C и выпекать еще 10-15 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Хлеб Цельнозерновой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Хлеб Цельнозерновой 195 калорий.
	Классификация калорий: 7% жир, 76% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

816 кДж

195 ккал

Жиры

1,6г

Насыщенные Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0г

Полиненасыщенные Жиры

0г

Углеводы

37,45г

Сахар

0г

Клетчатка

2,9г

Белки

8,25г

Натрий

448мг

Холестерин

0мг

Калий

0мг

10%

от РСК*

(195 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (76%)

Жиры (7%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий