Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриный Пирог
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Основные Блюда
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
РыЖуЛяя
Куриный Пирог
Вкусное и низкокалорийное блюдо.
Ингредиенты
5 мл разрыхлитель теста
1 средний яйцо
150 мл кефир 1%
85 г творог мягкий 0,1%
75 г сыр легкий 30%
50 г мука из зелёной гречки
4 средний вареное яйца
200 г куриная грудка отварная
Способ Приготовления
Для начинки смешать нарезанные 4 вареных яйца, натертую курицу и легкий сыр.
Для теста смешать кефир, творог, яйца, разрыхлитель, муку и соль по желанию.
Смешать начинку и тесто и выложить в форму. Выпекать при 180°С 45-50 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Основные Блюда
Новейшие Рецепты
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриный Пирог
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриный Пирог 266 калорий.
Классификация калорий:
40% жир
, 16% углев, 45% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1114 кДж
266 ккал
Жиры
11,36г
Насыщенные Жиры
2,332г
Транс-Жиры
0,005г
Мононенасыщенные Жиры
2,945г
Полиненасыщенные Жиры
1,2г
Углеводы
10,25г
Сахар
0,58г
Клетчатка
0г
Белки
28,88г
Натрий
168мг
Холестерин
263мг
Калий
179мг
13%
от РСК*
(266 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (15%)
Жиры (40%)
Белки (45%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?