	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Елена@20071975

Вафли Сырные

Сытный завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать творог и яйцо.
Добавить сыр и муку.
Смажьте вафельницу маслом и выпекайте тесто до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Сырные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Сырные 322 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 31% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1347 кДж

322 ккал

Жиры

11,44г

Насыщенные Жиры

0,24г

Мононенасыщенные Жиры

0,5г

Полиненасыщенные Жиры

1,3г

Углеводы

25,28г

Сахар

0г

Клетчатка

0,7г

Белки

29,78г

16%

от РСК*

(322 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (31%)

Жиры (32%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 2000 калорий