	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: yana921

Банановые Вафли

Быстрый завтрак или перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Банан размять и смешать с яйцом.
Добавьте муку и хорошо перемешайте.
Выпекать на вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановые Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановые Вафли 46 калорий.
	Классификация калорий: 19% жир, 66% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

192 кДж

46 ккал

Жиры

1,02г

Насыщенные Жиры

0,299г

Мононенасыщенные Жиры

0,343г

Полиненасыщенные Жиры

0,137г

Углеводы

7,93г

Сахар

2,95г

Клетчатка

0,6г

Белки

1,72г

Натрий

13мг

Холестерин

37мг

Калий

96мг

от РСК*

(46 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (67%)

Жиры (19%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий