Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Мафины с Творогом и Бананом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Kalabaha
Мафины с Творогом и Бананом
Немного сладкий, вкусный и влажный.
Ингредиенты
1 средний яйцо
150 мл творог 5%
3 г разрыхлитель теста
30 г какао
32 г яичный белок
180 г банан
45 г сметана термостатная 10%
90 г рисовая мука
Способ Приготовления
Размять банан вилкой.
Взбейте яйца и творог в блендере до однородной массы.
Смешайте все ингредиенты вместе.
Разложить по формочкам и выпекать в разогретой до 180°С духовке 25 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Мафины с Творогом и Бананом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Мафины с Творогом и Бананом 116 калорий.
Классификация калорий:
18% жир
, 60% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
486 кДж
116 ккал
Жиры
2,35г
Насыщенные Жиры
0,247г
Мононенасыщенные Жиры
0,263г
Полиненасыщенные Жиры
0,11г
Углеводы
17,84г
Сахар
5,38г
Клетчатка
1г
Белки
6,37г
Натрий
44мг
Холестерин
24мг
Калий
54мг
6%
от РСК*
(116 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (60%)
Жиры (18%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?