	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Супы

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: alyonaay

Суп-пюре Овощной

Простой, вкусный и полезный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать кабачки и морковь.
Добавьте все овощи в кипящую воду и варите до мягкости.
Взбить погружным блендером, добавить творог и взбить до однородности.
Налейте в свою любимую миску и начинки с любыми на ваш выбор.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Суп-пюре Овощной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Суп-пюре Овощной 74 калорий.
	Классификация калорий: 25% жир, 57% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

309 кДж

74 ккал

Жиры

2,25г

Насыщенные Жиры

0,19г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,304г

Полиненасыщенные Жиры

0,372г

Углеводы

11,41г

Сахар

3,47г

Клетчатка

2,8г

Белки

3,45г

Натрий

148мг

Холестерин

0мг

Калий

363мг

от РСК*

(74 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (58%)

Жиры (25%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий