	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ___juno____

Овощной Салат с Курицей

Здоровый обед с низким содержанием калорий.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте ингредиенты.
Смешайте в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат с Курицей

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат с Курицей 135 калорий.
	Классификация калорий: 19% жир, 29% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

564 кДж

135 ккал

Жиры

2,86г

Насыщенные Жиры

0,788г

Транс-Жиры

0,005г

Мононенасыщенные Жиры

1,006г

Полиненасыщенные Жиры

0,644г

Углеводы

9,71г

Сахар

1,54г

Клетчатка

1,1г

Белки

17,66г

Натрий

48мг

Холестерин

41мг

Калий

375мг

от РСК*

(135 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (19%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий