	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

15 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: len-golub

Куриные Котлетки

Блюдо без сахара на ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Куриное филе нарезать и положить в блендер.
Добавьте другие ингредиенты и перемешайте.
Сформировать котлеты и обжарить на сковороде с антипригарным покрытием по 5 минут с каждой стороны.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлетки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлетки 48 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 6% углев, 55% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

202 кДж

48 ккал

Жиры

2,14г

Насыщенные Жиры

0,158г

Транс-Жиры

0,004г

Мононенасыщенные Жиры

0,169г

Полиненасыщенные Жиры

0,105г

Углеводы

0,7г

Сахар

0,33г

Клетчатка

0,1г

Белки

6,61г

Натрий

17мг

Холестерин

23мг

Калий

68мг

от РСК*

(48 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (5%)

Жиры (40%)

Белки (55%)

* На основе РСК из 2000 калорий