	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Закуски

Гарниры

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: kovarnei-kot

Овощной Салат

Здоровая закуска или гарнир.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте овощи и положите в миску.
Смешайте все.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Закуски Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: jouliaaf986

Блины

Гладкий, вкусный и простой.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат 53 калорий.
	Классификация калорий: 74% жир, 22% углев, 4% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

222 кДж

53 ккал

Жиры

4,52г

Насыщенные Жиры

0,557г

Мононенасыщенные Жиры

1,116г

Полиненасыщенные Жиры

2,923г

Углеводы

3,04г

Сахар

1,72г

Клетчатка

0,9г

Белки

0,61г

Натрий

8мг

Холестерин

0мг

Калий

148мг

от РСК*

(53 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (22%)

Жиры (74%)

Белки (4%)

* На основе РСК из 2000 калорий