	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: reglanchik

Банановые Вафли

Завтрак или перекус с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Пюрировать банан, яйцо, молоко и подсластитель.
Все смешать до однородности.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановые Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановые Вафли 79 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 63% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

331 кДж

79 ккал

Жиры

1,97г

Насыщенные Жиры

0,146г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,168г

Полиненасыщенные Жиры

0,06г

Углеводы

12,4г

Сахар

1,27г

Клетчатка

0,3г

Белки

2,99г

Натрий

6мг

Холестерин

19мг

Калий

6мг

от РСК*

(79 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (63%)

Жиры (22%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий