	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Обед

Основные Блюда

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Kate54567

Тушеная Курица с Овощами

Блюдо с высоким содержанием белка, богатое питательными веществами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

В слегка смазанной маслом сковороде обжарьте курицу до светло-коричневого цвета.
Добавляйте овощи по одному. Сезон по желанию.
Налить чуть чуть воды, тушить 20 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Основные Блюда

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тушеная Курица с Овощами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тушеная Курица с Овощами 434 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 15% углев, 54% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1815 кДж

434 ккал

Жиры

14,68г

Насыщенные Жиры

4,022г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

5,512г

Полиненасыщенные Жиры

3,19г

Углеводы

16,04г

Сахар

6,72г

Клетчатка

3,1г

Белки

57,88г

Натрий

746мг

Холестерин

151мг

Калий

826мг

22%

от РСК*

(434 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (15%)

Жиры (31%)

Белки (54%)

* На основе РСК из 2000 калорий