	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Закуски

Гарниры

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: dyrakonlain

Овощной Салат

Легкий, низкокалорийный салат.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Помойте и нарежьте овощи.
Смешайте все в миске.
Сезон по желанию.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Закуски Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат 40 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 57% углев, 9% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

166 кДж

40 ккал

Жиры

1,65г

Насыщенные Жиры

0,234г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

1,103г

Полиненасыщенные Жиры

0,232г

Углеводы

6,32г

Сахар

3,29г

Клетчатка

1,9г

Белки

1,01г

Натрий

30мг

Холестерин

0мг

Калий

236мг

от РСК*

(40 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (34%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий