	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: reglanchik

Картофельный Блин

Закуска с низким содержанием сахара из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Картофель натереть и отжать, чтобы удалить лишнюю воду.
Добавьте яйца и соль. Хорошо перемешать.
Разогрейте сковороду с кокосовым маслом и вылейте смесь.
Обжаривать до золотистого цвета с обеих сторон под крышкой.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Картофельный Блин

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Картофельный Блин 165 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 62% углев, 10% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

689 кДж

165 ккал

Жиры

5,16г

Насыщенные Жиры

1,066г

Мононенасыщенные Жиры

2,012г

Полиненасыщенные Жиры

1,157г

Углеводы

25,93г

Сахар

1,21г

Клетчатка

2,3г

Белки

4,06г

Натрий

385мг

Холестерин

62мг

Калий

442мг

от РСК*

(165 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (62%)

Жиры (28%)

Белки (10%)

* На основе РСК из 2000 калорий