Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат с Фасолью
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Е8105
Салат с Фасолью
Освежающее блюдо, которое не требует приготовления.
Ингредиенты
7 г оливковое масло первого отжима
1 ст л соевый соус
100 г фасоль консервированная белая в собственном соку
100 г фетакса
50 г маслины без косточки
20 г красный лук
3
средних целых
красные помидоры
Способ Приготовления
С фасоли слить соус.
Нарежьте ингредиенты кубиками.
Все смешать в миске и приправить по вкусу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат с Фасолью
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат с Фасолью 235 калорий.
Классификация калорий:
52% жир
, 29% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
983 кДж
235 ккал
Жиры
13,98г
Насыщенные Жиры
0,543г
Мононенасыщенные Жиры
2,862г
Полиненасыщенные Жиры
0,536г
Углеводы
17,62г
Сахар
5,42г
Клетчатка
7,4г
Белки
11,36г
Натрий
460мг
Холестерин
0мг
Калий
470мг
12%
от РСК*
(235 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (52%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?