	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Супы

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lola66613

Окрошка

Традиционный холодный суп в России.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйца отварить 15 минут. Варить курицу с водой в отдельной кастрюле, пока мясо не станет белым.
Нарезать всё кубиками.
Смешайте в миске или контейнере и приправьте.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Супы

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Окрошка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Окрошка 170 калорий.
	Классификация калорий: 52% жир, 10% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

713 кДж

170 ккал

Жиры

9,71г

Насыщенные Жиры

1,746г

Транс-Жиры

0,003г

Мононенасыщенные Жиры

1,634г

Полиненасыщенные Жиры

0,766г

Углеводы

4,36г

Сахар

1,1г

Клетчатка

1,6г

Белки

15,81г

Натрий

125мг

Холестерин

124мг

Калий

244мг

от РСК*

(170 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (52%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий