Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Гарниры
Обед
Закуски
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Leennon

Соба с Овощами

Сытное блюдо из лапши на любое время дня.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Приготовьте собу согласно инструкции на упаковке.
  2. Баклажаны обжарить на сковороде с растительным маслом до румяности.
  3. Добавьте овощи по одному, затем соус.
  4. Перемешайте в течение нескольких минут.
  5. Добавить к овощам лапшу.
  6. Перемешайте до объединения.
  7. Подавать с кунжутом.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Гарниры Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: Надежда 1707
Быстро и вкусно.
написано членом: ЕвгенияЭдуардовна
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Соба с Овощами 113 калорий.
Классификация калорий: 33% жир, 55% углев, 11% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
474 кДж
113 ккал
Жиры
4,38г
Насыщенные Жиры
0,569г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
1,452г
Полиненасыщенные Жиры
1,959г
Углеводы
16,36г
Сахар
3,4г
Клетчатка
2,6г
Белки
3,36г
Натрий
206мг
Холестерин
0мг
Калий
299мг
6%
от РСК*
(113 кал)
6% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (56%)
 
Жиры (33%)
 
Белки (11%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.