Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Овсяно-банановые Блины
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Anastasyast25
Овсяно-банановые Блины
Простой и быстрый завтрак.
Ингредиенты
1 средний яйцо
20 г грецкие орехи
1
средний
банан
80 г хлопья овсяные быстрого приготовления
5 г стевия
Способ Приготовления
Смешать все ингредиенты в блендере.
Дать постоять пару минут.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием с обеих сторон до готовности.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Овсяно-банановые Блины
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Овсяно-банановые Блины 61 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 55% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
256 кДж
61 ккал
Жиры
2,26г
Насыщенные Жиры
0,272г
Мононенасыщенные Жиры
0,35г
Полиненасыщенные Жиры
1,012г
Углеводы
8,76г
Сахар
1,53г
Клетчатка
0,4г
Белки
1,95г
Натрий
6мг
Холестерин
19мг
Калий
83мг
3%
от РСК*
(61 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (56%)
Жиры (32%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?