Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Грудка Индейки с Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Обед
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
annakubareva558
Грудка Индейки с Овощами
Вкусное и полезное блюдо.
Ингредиенты
30 г масло сливочное 82,5%
100 г помидоры
119 г шампиньоны
550 г филе грудки индейки «премиум»
1 небольшая щепотка черный перец
1 небольшая щепотка соль
Способ Приготовления
Грудку нарезать гармошкой.
Солим и перчим мясо.
Каждый слой перекладывается нарезанными грибами и помидором.
Сверху положить кусочки масла.
Выложить на фальгу и хорошо заматать, как рулет.
Выпекать в предварительно разогретой до 200°С духовке 60 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Обед
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Грудка Индейки с Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Грудка Индейки с Овощами 218 калорий.
Классификация калорий:
35% жир
, 2% углев, 63% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
910 кДж
218 ккал
Жиры
8,33г
Насыщенные Жиры
4,287г
Мононенасыщенные Жиры
0,013г
Полиненасыщенные Жиры
0,034г
Углеводы
1,18г
Сахар
0,72г
Клетчатка
0,3г
Белки
34,1г
Натрий
40мг
Холестерин
0мг
Калий
60мг
11%
от РСК*
(218 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (2%)
Жиры (35%)
Белки (63%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?