	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

35 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Ирина Аванесова

Творожная запеканка

Ингредиенты

Способ Приготовления

Разделите яйца. Отдельно взбить яичные белки до пиков.
Смешать все остальные ингредиенты.
Аккуратно ввести взбитые белки и вылить в форму.
Выпекать при 180°С 35 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожная запеканка

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожная запеканка 125 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 34% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

522 кДж

125 ккал

Жиры

4,78г

Насыщенные Жиры

0,695г

Мононенасыщенные Жиры

0,849г

Полиненасыщенные Жиры

0,334г

Углеводы

10,53г

Сахар

2,39г

Клетчатка

0,4г

Белки

9,83г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

72мг

от РСК*

(125 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (35%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий