Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Рисовые Оладьи Творожные
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
8 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
katyabozhenkova2020
Рисовые Оладьи Творожные
Завтрак или перекус без сахара.
Ингредиенты
10 г семена чиа
1 средний яйцо
130 г творожное зерно в сливках 5%
56 г рисовая мука
Способ Приготовления
Яйцо взбить с творогом.
Добавьте муку и чиа. Хорошо смешать.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Рисовые Оладьи Творожные
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Рисовые Оладьи Творожные 51 калорий.
Классификация калорий:
32% жир
, 46% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
214 кДж
51 ккал
Жиры
1,8г
Насыщенные Жиры
0,17г
Мононенасыщенные Жиры
0,21г
Полиненасыщенные Жиры
0,075г
Углеводы
5,85г
Сахар
0,04г
Клетчатка
0,4г
Белки
2,86г
Натрий
8мг
Холестерин
38мг
Калий
7мг
3%
от РСК*
(51 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (46%)
Жиры (32%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?