	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: margovasss

Салат с Тунцом

Блюдо без сахара на обед.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте овощи, тунца и яйцо.
Смешайте все в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат с Тунцом

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат с Тунцом 127 калорий.
	Классификация калорий: 56% жир, 10% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

530 кДж

127 ккал

Жиры

7,98г

Насыщенные Жиры

1,118г

Мононенасыщенные Жиры

0,57г

Полиненасыщенные Жиры

0,222г

Углеводы

3,25г

Сахар

0,88г

Клетчатка

1,1г

Белки

11,01г

Натрий

64мг

Холестерин

59мг

Калий

75мг

от РСК*

(127 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (10%)

Жиры (56%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий