	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: zinchenko.anya3

Котлеты из Горбуши

Вкусное рыбное блюдо всего из 3-х ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты.
Сформируйте котлеты.
Готовьте на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Горбуши

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Горбуши 97 калорий.
	Классификация калорий: 42% жир, 1% углев, 57% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

404 кДж

96 ккал

Жиры

4,4г

Насыщенные Жиры

0,273г

Мононенасыщенные Жиры

0,335г

Полиненасыщенные Жиры

0,12г

Углеводы

0,13г

Сахар

0,07г

Клетчатка

0г

Белки

13,44г

Натрий

12мг

Холестерин

37мг

Калий

12мг

от РСК*

(96 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (1%)

Жиры (42%)

Белки (57%)

* На основе РСК из 2000 калорий