	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Закуски

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Venera_light

Салат Овощной

Здоровый и легкий перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Помойте и нарежьте овощи.
Положите все в миску.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Овощной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Овощной 45 калорий.
	Классификация калорий: 61% жир, 34% углев, 5% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

188 кДж

45 ккал

Жиры

3,19г

Насыщенные Жиры

0,392г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

2,446г

Полиненасыщенные Жиры

0,298г

Углеводы

4,04г

Сахар

2,01г

Клетчатка

1г

Белки

0,55г

Натрий

19мг

Холестерин

0мг

Калий

157мг

от РСК*

(45 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (61%)

Белки (5%)

* На основе РСК из 2000 калорий