	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: umatp_aam

Манник без Муки

В меру сладкий, мягкий и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Манку смешать с кефиром и разрыхлитель.
Яйца взбить с сахаром и щепоткой соли по желанию.
Смешайте все ингредиенты вместе.
Вылить смесь в форму и выпекать 40 минут при 180°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Манник без Муки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Манник без Муки 282 калорий.
	Классификация калорий: 11% жир, 74% углев, 15% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1178 кДж

282 ккал

Жиры

3,31г

Насыщенные Жиры

0,594г

Мононенасыщенные Жиры

0,697г

Полиненасыщенные Жиры

0,462г

Углеводы

51,51г

Сахар

8,87г

Клетчатка

2,2г

Белки

10,32г

Натрий

24мг

Холестерин

70мг

Калий

124мг

14%

от РСК*

(282 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (74%)

Жиры (11%)

Белки (15%)

* На основе РСК из 2000 калорий