	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

45 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Feskobar

Индейка с Бататом и Тыквой

Быстрое и простое вкусное блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте все ингредиенты на кусочки и смешайте их.
Выложить на противень, застеленный фольгой.
Выпекать в духовке 45 минут при 180°C.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: ЕвгенияЭдуардовна

Овсяные Вафли со Льном и Отрубями

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Индейка с Бататом и Тыквой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Индейка с Бататом и Тыквой 435 калорий.
	Классификация калорий: 32% жир, 32% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1818 кДж

434 ккал

Жиры

15,27г

Насыщенные Жиры

0,084г

Мононенасыщенные Жиры

0,018г

Полиненасыщенные Жиры

0,086г

Углеводы

34,31г

Сахар

1,71г

Клетчатка

4,6г

Белки

38,17г

Натрий

10мг

Холестерин

0мг

Калий

1122мг

22%

от РСК*

(434 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (32%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий