Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
50 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: ElenkaBr

Куриный Рулет

Вкусный низкоуглеводный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Добавить в куриный фарш резаный лук и тертую на мелкой терке морковь.
  2. Добавьте соль и паприку, затем перемешайте.
  3. Сварить и очистить перепелиные яйца.
  4. На фольгу выложить половину фарша, в центр положить яйца и накрыть оставшимся фаршем, сформировав рулет.
  5. Выпекать 50 минут в разогретой до 200°С духовке.
  6. Дайте остыть, затем нарежьте. Приятного аппетита.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом: anait.aleksanyan.97
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Куриный Рулет 222 калорий.
Классификация калорий: 58% жир, 6% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
927 кДж
222 ккал
Жиры
14,2г
Насыщенные Жиры
0,644г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,78г
Полиненасыщенные Жиры
0,25г
Углеводы
3,21г
Сахар
0,53г
Клетчатка
0,3г
Белки
19,93г
Натрий
63мг
Холестерин
152мг
Калий
56мг
11%
от РСК*
(222 кал)
11% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (6%)
 
Жиры (58%)
 
Белки (36%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.