	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mursyaevaal

Смешанный Овощной Салат

Это отличный бранч, полдник или даже легкий ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте салат, перец и грибы.
Промыть бобы.
Смешайте все ингредиенты вместе. Можно добавить специи по своему вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: Maria5251

Лепешка с Петрушкой

Ароматный, мягкий и вкусный.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Смешанный Овощной Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Смешанный Овощной Салат 155 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 58% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

648 кДж

155 ккал

Жиры

5,04г

Насыщенные Жиры

0,393г

Мононенасыщенные Жиры

0,746г

Полиненасыщенные Жиры

1,179г

Углеводы

23,82г

Сахар

2,99г

Клетчатка

2,8г

Белки

5,62г

Натрий

191мг

Холестерин

1мг

Калий

260мг

от РСК*

(155 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (58%)

Жиры (28%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий