Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Кабачок с Помидорами и Сыром
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
25 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
L.SHik
Кабачок с Помидорами и Сыром
Вкусный низкокалорийный рецепт.
Ингредиенты
20 г сметана 15%
50 г сыр
3 ч.л. оливковое масло
1 долька чеснок
200 г помидоры
20 г укроп
700 г кабачок
Способ Приготовления
Кабачки обжарить на растительном масле кусочками толщиной около 1 см.
Приготовить начинку: кубики помидора, укроп, сметана, чеснок.
Выложить обжаренные кабачки на противень и выложить начинку, затем сверху посыпать тертым сыром.
Выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке 10 минут.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Закуски
Обед
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Кабачок с Помидорами и Сыром
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Кабачок с Помидорами и Сыром 100 калорий.
Классификация калорий:
52% жир
, 31% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
419 кДж
100 ккал
Жиры
6,4г
Насыщенные Жиры
2,112г
Мононенасыщенные Жиры
2,81г
Полиненасыщенные Жиры
0,557г
Углеводы
8,61г
Сахар
1,41г
Клетчатка
0,6г
Белки
4,95г
Натрий
102мг
Холестерин
8мг
Калий
400мг
5%
от РСК*
(100 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (30%)
Жиры (52%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?