	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: K_Irina

Запеканка Творожная

Нежный и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты, кроме сметаны, сложить в одну чашу и пробить погружным блендером.
Разлить запеканку по формочкам и слегка смазать сметаной.
Выпекать в предварительно разогретой духовке 40 минут при 170-180°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка Творожная

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка Творожная 225 калорий.
	Классификация калорий: 48% жир, 17% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

941 кДж

225 ккал

Жиры

11,8г

Насыщенные Жиры

6,561г

Мононенасыщенные Жиры

3,548г

Полиненасыщенные Жиры

0,66г

Углеводы

9,31г

Сахар

1,07г

Клетчатка

0,3г

Белки

20,01г

Натрий

333мг

Холестерин

125мг

Калий

133мг

11%

от РСК*

(225 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (48%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий