	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

20 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: TatianaSharlai

Овощные Вафли

Отлично на перекус.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи натереть на терке и отжать сок.
Добавить яйца, соль, муку и перемешать.
Разогрейте вафельницу и выпекайте блины до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощные Вафли 25 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 65% углев, 17% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

105 кДж

25 ккал

Жиры

0,51г

Насыщенные Жиры

0,148г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,172г

Полиненасыщенные Жиры

0,086г

Углеводы

4,21г

Сахар

0,74г

Клетчатка

0,6г

Белки

1,09г

Натрий

22мг

Холестерин

19мг

Калий

107мг

от РСК*

(25 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (65%)

Жиры (18%)

Белки (17%)

* На основе РСК из 2000 калорий