	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

40 мин

Виды блюд:

Закуски

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: nastya_tarasevich0305

Рулет с Красной Рыбой

Сытный и вкусный простой рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезанная форель и маринованные корнишоны.
Выложить сыр на блин.
Сверху выложите шпинат, нарезанную форель и корнишоны.
Свернуть блинчик и разрезать.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рулет с Красной Рыбой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рулет с Красной Рыбой 107 калорий.
	Классификация калорий: 55% жир, 26% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

447 кДж

107 ккал

Жиры

6,59г

Насыщенные Жиры

0,394г

Мононенасыщенные Жиры

0,506г

Полиненасыщенные Жиры

0,966г

Углеводы

7,11г

Сахар

0,01г

Клетчатка

0,1г

Белки

5,2г

Натрий

114мг

Холестерин

12мг

Калий

47мг

от РСК*

(107 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (26%)

Жиры (55%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий