	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ••Татьяна••

Вафли Творожные с Добавлением Сыра

Низкокалорийный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смолоть овсяные хлопья.
Смешать все ингредиенты.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Творожные с Добавлением Сыра

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Творожные с Добавлением Сыра 144 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 24% углев, 40% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

601 кДж

144 ккал

Жиры

5,68г

Насыщенные Жиры

0,341г

Мононенасыщенные Жиры

0,419г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

8,7г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0,3г

Белки

14,21г

Натрий

15мг

Холестерин

46мг

Калий

15мг

от РСК*

(144 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (36%)

Белки (40%)

* На основе РСК из 2000 калорий