	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Sve4a.78

Сырники

Без сахара и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать творог с яйцом и взбить блендером.
Добавьте остальные ингредиенты.
Скатайте шарики и слегка приплюсните.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с каждой стороны.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 211 калорий.
	Классификация калорий: 31% жир, 29% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

883 кДж

211 ккал

Жиры

7,35г

Насыщенные Жиры

0,682г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

15,5г

Сахар

0,17г

Клетчатка

0г

Белки

20,57г

Натрий

70мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

11%

от РСК*

(211 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (31%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий