	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

8 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: jatta87

Сырники

Просто, легко и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте.
Сформируйте смесь и выложите на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекать в разогретой до 180°С духовке по 15 минут с каждой стороны.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 107 калорий.
	Классификация калорий: 46% жир, 19% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

447 кДж

107 ккал

Жиры

5,39г

Насыщенные Жиры

0,194г

Мононенасыщенные Жиры

0,238г

Полиненасыщенные Жиры

0,085г

Углеводы

5,14г

Сахар

0,05г

Клетчатка

0г

Белки

9,35г

Натрий

9мг

Холестерин

26мг

Калий

8мг

от РСК*

(107 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (19%)

Жиры (46%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 2000 калорий