Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Десерты
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lubasha.197659

Маффины с Сыром и Ветчиной.

Идеально подходит для завтрака или перекуса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Ветчину нарежьте небольшими кусочками.
  2. Растереть творог с кефиром.
  3. Смешайте все ингредиенты вместе.
  4. Вылейте тесто в форму для маффинов. Выпекать в разогретой до 180°С духовке 20 минут.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Десерты Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: chriSStar90
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: tatka2683
Богатый, сладкий и мягкий.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Маффины с Сыром и Ветчиной. 132 калорий.
Классификация калорий: 51% жир, 7% углев, 42% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
551 кДж
132 ккал
Жиры
7,48г
Насыщенные Жиры
1,066г
Мононенасыщенные Жиры
1,084г
Полиненасыщенные Жиры
0,356г
Углеводы
2,34г
Сахар
0,74г
Клетчатка
Белки
13,79г
Натрий
257мг
Холестерин
108мг
Калий
59мг
7%
от РСК*
(132 кал)
7% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (7%)
 
Жиры (51%)
 
Белки (42%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.