Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куриное Филе с Красной Фасолью в Томатном Соусе
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
BezglasKa
Куриное Филе с Красной Фасолью в Томатном Соусе
Вкусный, простой и полезный рецепт.
Ингредиенты
2 ч.л. сахар
2 ст л подсолнечное масло
80 г томатная паста
614 г фасоль красная консервированная
2 ч.л. соль
950 г куриное филе
85 г морковь
50 г лук
25 г петрушка
700 мл вода
Способ Приготовления
Филе порезать кубиком среднего размера, слегка обжарить на подсолнечном масле. Добавить лук и морковь,обжарить до готовности овощей.
Закипятить воду, добавить в неё томатную пасту, соль, сахар. Перемешать хорошенько и вылить к курице с овощами. Протушить все вместе минут 15.
Затем в сковороду добавить фасоль. Протушить с фасолью ещё минут 10. В конце добавить мелко нарезанную петрушку.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
kathtin2018
Сырники с Солью
Вкусный, мягкий и низкокалорийный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куриное Филе с Красной Фасолью в Томатном Соусе
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куриное Филе с Красной Фасолью в Томатном Соусе 186 калорий.
Классификация калорий:
20% жир
, 24% углев, 56% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
780 кДж
186 ккал
Жиры
3,94г
Насыщенные Жиры
0,601г
Транс-Жиры
0,019г
Мононенасыщенные Жиры
0,825г
Полиненасыщенные Жиры
2,069г
Углеводы
10,95г
Сахар
1,46г
Клетчатка
3г
Белки
25,2г
Натрий
536мг
Холестерин
55мг
Калий
290мг
9%
от РСК*
(186 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (24%)
Жиры (20%)
Белки (56%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?