	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mcamilla_2308

Сырники

Простой и вкусный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

В миске смешать творог с яйцом до однородной массы.
Добавить сахар и следом муку.
Обжарить массу в капле подсолнечного масла до хрустящей корочки.
Подавать с любым желаемым гарниром.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 244 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 23% углев, 34% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1019 кДж

244 ккал

Жиры

11,44г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

13,38г

Сахар

3,32г

Клетчатка

0г

Белки

19,97г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

12%

от РСК*

(244 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (22%)

Жиры (44%)

Белки (34%)

* На основе РСК из 2000 калорий