Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч. 5 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: lerareznik1987

Плов с Индейкой

Вкусное и полезное блюдо из риса.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Филе и морковь нарежьте соломкой, а лук полукольцами.
  2. Обжарьте мясо индейки на кунжутном масле до золотистой корочки. Добавьте лук, морковь, тмин и соль. Тушите на среднем огне 10-15 минут.
  3. Всыпать рис, влить воду и добавить зубчики чеснока. Накрыть крышкой и варить 40-50 минут. Выключи его и дай постоять.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: mimarkdi
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом: juliakovch
Легкий и вкусный.
написано членом: DaryanaRik
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Плов с Индейкой 408 калорий.
Классификация калорий: 20% жир, 50% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1708 кДж
408 ккал
Жиры
8,94г
Насыщенные Жиры
1,213г
Транс-Жиры
0,01г
Мононенасыщенные Жиры
2,828г
Полиненасыщенные Жиры
3,112г
Углеводы
51,25г
Сахар
4,21г
Клетчатка
2,2г
Белки
30,51г
Натрий
140мг
Холестерин
62мг
Калий
546мг
20%
от РСК*
(408 кал)
20% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (50%)
 
Жиры (20%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.