	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: astankinoo12

Шоколадные Вафли

Вкусный и низкокалорийный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Выложить на вафельницу.
Жарить по 3 минуты с каждой стороны.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Шоколадные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Шоколадные Вафли 105 калорий.
	Классификация калорий: 18% жир, 68% углев, 14% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

439 кДж

105 ккал

Жиры

2,04г

Насыщенные Жиры

0,273г

Мононенасыщенные Жиры

0,335г

Полиненасыщенные Жиры

0,12г

Углеводы

17,6г

Сахар

3,62г

Клетчатка

1г

Белки

3,59г

Натрий

12мг

Холестерин

37мг

Калий

12мг

от РСК*

(105 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (68%)

Жиры (18%)

Белки (14%)

* На основе РСК из 2000 калорий