	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Olga Ivannikova

Конверты с Сырной Начинкой

Быстрый и простой рецепт завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть сыр, влить в него яйцо. Взбейте смесь блендером.
Выкладываем начинку на лаваш, сворачиваем.
Обжарьте его на сухой сковороде до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Конверты с Сырной Начинкой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Конверты с Сырной Начинкой 259 калорий.
	Классификация калорий: 43% жир, 33% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1084 кДж

259 ккал

Жиры

12,23г

Насыщенные Жиры

0,866г

Мононенасыщенные Жиры

1,064г

Полиненасыщенные Жиры

0,381г

Углеводы

21,14г

Сахар

0,19г

Клетчатка

0г

Белки

15,8г

Натрий

34мг

Холестерин

117мг

Калий

34мг

13%

от РСК*

(259 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (32%)

Жиры (43%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий