	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Гарниры

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: dorgray_lenz

Тушенная Стручковая Фасоль

Питательная пища с высоким содержанием клетчатки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать стручковую фасоль на несколько частей.
Залить фасоль водой и тушить почти до готовности.
Добавить в фасоль чеснок и помидоры, перемешать.
Взбить яйца до однородности, добавить к фасоли, тушить до готовности.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тушенная Стручковая Фасоль

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тушенная Стручковая Фасоль 94 калорий.
	Классификация калорий: 10% жир, 69% углев, 20% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

394 кДж

94 ккал

Жиры

1,24г

Насыщенные Жиры

0,343г

Мононенасыщенные Жиры

0,365г

Полиненасыщенные Жиры

0,409г

Углеводы

18,84г

Сахар

6,38г

Клетчатка

7,5г

Белки

5,47г

Натрий

32мг

Холестерин

31мг

Калий

727мг

от РСК*

(94 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (70%)

Жиры (10%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 2000 калорий