	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Закуски

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Татушик

Спагетти

Блюдо с высоким содержанием белка.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Лук, морковь, фарш обжарить на оливковом масле.
Помидоры взбить блендером.
Макароны отварить до альденте.
Смешать фарш, томатный соус и макароны, томить на медленном огне 10 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Спагетти

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Спагетти 518 калорий.
	Классификация калорий: 35% жир, 33% углев, 32% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2169 кДж

518 ккал

Жиры

20,11г

Насыщенные Жиры

4,931г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

8,372г

Полиненасыщенные Жиры

3,96г

Углеводы

41,85г

Сахар

5,57г

Клетчатка

3,3г

Белки

40,54г

Натрий

506мг

Холестерин

104мг

Калий

543мг

26%

от РСК*

(518 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (35%)

Белки (32%)

* На основе РСК из 2000 калорий