	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

3 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lonima

Рулетики из Лаваша

Абсолютно здоровый и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Наносим и намазываем творожный сыр на лаваш.
Посыпать лаваш мелко нарезанной зеленью.
Помидор нарезать на кубики, кладем на лаваш.
Лаваш сворачивается и нарезается рулетиками. Служить.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рулетики из Лаваша

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рулетики из Лаваша 190 калорий.
	Классификация калорий: 41% жир, 46% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

796 кДж

190 ккал

Жиры

8,69г

Насыщенные Жиры

0,077г

Мононенасыщенные Жиры

0,058г

Полиненасыщенные Жиры

0,24г

Углеводы

21,99г

Сахар

1,82г

Клетчатка

1,6г

Белки

6,06г

Натрий

182мг

Холестерин

0мг

Калий

199мг

10%

от РСК*

(190 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (46%)

Жиры (41%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий