Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
45 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ekaterina_vas
Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара
Низкокалорийный и вкусный рецепт выпечки.
Ингредиенты
4 г кокосовое масло
3 большой яйца (целое)
66 г золотой изюм (без косточек)
2 г разрыхлитель для теста
540 г творог обезжиренный
60 г рисовая мука
Способ Приготовления
Изюм замочить на ночь.
Хорошо перемешайте все ингредиенты, кроме кокосового масла.
Смажьте форму маслом.
Выложить смесь в форму и выпекать в разогретой до 180-190°С духовке 35-45 минут.
После приготовления можно украсить по желанию.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Творожная Запеканка без Рафинированного Сахара 282 калорий.
Классификация калорий:
16% жир
, 42% углев, 43% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1180 кДж
282 ккал
Жиры
4,96г
Насыщенные Жиры
2,052г
Мононенасыщенные Жиры
1,49г
Полиненасыщенные Жиры
0,552г
Углеводы
29,96г
Сахар
10,06г
Клетчатка
1г
Белки
30,66г
Натрий
54мг
Холестерин
158мг
Калий
173мг
14%
от РСК*
(282 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (41%)
Жиры (16%)
Белки (43%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?