Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Банановые Чизкейки
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Olivka272
Банановые Чизкейки
Вкусный и безглютеновый рецепт.
Ингредиенты
60 г яйцо
125 г банан
1 небольшая щепотка соль
2 г разрыхлитель теста
80 г мука универсальная без глютена
5 г кокосовое масло
350 г творог пластовой 5%
Способ Приготовления
Размять банан.
Смешайте все ингредиенты, кроме масла.
Сформировать и обжарить на раскаленной сковороде с маслом. Обжариваем с двух сторон на умеренном огне до румяной корочки.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Банановые Чизкейки
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Банановые Чизкейки 242 калорий.
Классификация калорий:
28% жир
, 44% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1010 кДж
242 ккал
Жиры
7,42г
Насыщенные Жиры
1,662г
Мононенасыщенные Жиры
0,582г
Полиненасыщенные Жиры
0,227г
Углеводы
26,58г
Сахар
3,94г
Клетчатка
1,6г
Белки
17,23г
Натрий
60мг
Холестерин
64мг
Калий
132мг
12%
от РСК*
(242 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (44%)
Жиры (28%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?